Ensemble, empruntons la voix de votre équilibre

Mes accompagnements

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ENTREPRISE

J’accompagne les entreprises qui souhaitent s’inscrire dans une démarche bien-être en alliant l’épanouissement et l’engagement de leurs collaborateurs.

pere-et-fils

PARTICULIER

Retrouvez votre équilibre mental, émotionnel et physique

  • Calmer son mental
  • Comprendre et gérer ses émotions
  • Bien vivre son hypersensibilité
  • Ameliorer son sommeil

Qu'est-ce que la sophrologie ?

C’est une méthode qui propose des outils pratiques pour mobiliser, activer vos ressources, enrichir vos capacité et votre potentiel pour améliorer votre confort de vie et développer votre capacité d’adaptation aux évènements de la vie.

La sophrologie permet d’améliorer la relation corps – esprit et favorise ainsi l’équilibre entre le mental (les pensées), le cœur (les émotions) et le corps (ressentis, sensations).

Des moyens simples adaptés à tous.tes

S’approprier différentes techniques de respiration pour se libérer de tensions physiques et mentales

 

Apprendre à relâcher son corps et son mental

Elle permet de programmer son mental afin de se diriger vers le changement désiré

Développer l’habitude de porter un regard positif sur vous et la vie afin de créer un cercle vertueux

Au cœur de ma pratique, des valeurs essentielles

Lisa Vidil icône humain

L'Humain

J’accorde une attention particulière à la relation qui s’instaure avec les personnes que je reçois en consultation. Il ne s’agit pas d’une rencontre entre « thérapeute » et « client » mais simplement entre deux humains qui échangent ; l’un est simplement là pour éclairer et guider l’autre. 

Lisa Vidil icône liberté

La Liberté

J’ai à cœur d’instaurer un climat de confiance afin que chacun.e se sente libre d’exprimer ce qu’il souhaite, ses envies et ses besoins en toute confidentialité. Je souhaite que les entretiens soient un espace ressource pour tou.s.tes.

Lisa Vidil icône bienveillance

La Bienveillance

Une écoute attentive et bienveillante face à l’expression de vos ressentis, émotions, dans le respect et le non-jugement.

À propos de Lisa Vidil

Sophrologue formée à l’EPSSIC ainsi qu’à  l’IFS, j’accompagne les particuliers en séances individuelles et les entreprises à Roanne et en France.  

A l’écoute et dans un cadre bienveillant, je vous aide à définir votre notion du bien-être et vous accompagne durant ce parcours élaboré selon vos besoins et attentes

https://lisavidilsophrologue.com/wp-content/uploads/2020/09/lisa-vidil-sophrologue-roanne

Je suis engagée à fournir un accompagnement personnalisé et adapté aux besoins et limites de chacun.e. Mon accompagnement fait preuve d’adaptabilité envers tou.s.tes.

VOS TEMOIGNAGNES